গোলাপ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: গোলাপ চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
রক্ত পরিষ্কার করে: এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং রক্তকে পরিষ্কার রাখে।
ওজন কমাতে সহায়ক: মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
প্রদাহ প্রতিরোধ করে: দেহের অভ্যন্তরীণ প্রদাহ কমাতে সহায়ক, যা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
শ্বাসতন্ত্রের জন্য উপকারী: শ্বাসকষ্ট ও সাইনাস উপশমে সহায়ক, এটি শ্বাসতন্ত্রকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
ত্বকের যত্নে সহায়ক: গোলাপ চা ত্বককে উজ্জ্বল এবং ব্রণ মুক্ত রাখতে সাহায্য করে।
মেয়েদের ঋতুস্রাবের ব্যথা কমায়: ঋতুস্রাবের সময় আরাম প্রদান করে, ব্যথা ও অস্বস্তি কমায়।

গোলাপ চা পান করার নিয়ম
এক কাপ গরম পানিতে, এক চামচ ‘গোলাপ চা’ মিশ্রণ চায়ের পাত্রে দিন। ১-২ মিনিট অপেক্ষা করুন চায়ের রঙ ও স্বাদ নির্গত হওয়ার জন্য। পছন্দ অনুযায়ী মধু লেবু যোগ করতে পারেন।
হৃদযত্ন এবং মানসিক প্রশান্তির জন্য প্রতিদিন ১-২ কাপ পান করুন । ২ কাপের বেশি পান করবেন না, এতে থাকা ভেষজ উপাদান হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।